[:ID]7 CARA AGAR RESOLUSI TAHUN BARU TERCAPAI[:en]7 WAYS TO REACH YOUR NEW YEARS RESOLUTION [:]

[:ID]Menjelang penghujung tahun, biasanya Anda mulai sibuk menyusun daftar resolusi untuk setahun mendatang.
Momen pergantian tahun biasanya dibarengi dengan kehadiran resolusi tahun baru. Sudahkah Anda menyusun daftar resolusi untuk setahun mendatang?

Sebelum membuat resolusi yang baru, coba Anda evaluasi terlebih dulu deretan resolusi yang dibuat setahun lalu. Apakah semuanya sudah tercapai?
Banyak hal yang dapat membuat resolusi tahun baru Anda mandek di tengah jalan, mulai dari kekurangan motivasi hingga target yang terlalu ambisius.
Berikut ini tujuh kiat agar resolusi tahun baru Anda benar-benar terwujud.

1. Fokus pada satu resolusi
Alih-alih membuat daftar yang bertele-tele, sebaiknya Anda fokus pada satu-dua resolusi saja. Dengan begitu, semakin besar kans Anda untuk mewujudkan resolusi tersebut.

2. Buat Resolusi yang realistis
Pikirkan sesuatu yang lebih realistis. Misal, menurunkan berat Anda bukan target yang realistis. Seharusnya, pangkas 10 kg dalam waktu 30 hari.

3. Jangan tunggu Tahun Baru
Bukan hanya saat jelang pergantian tahun baru, resolusi harusnya bisa Anda buat kapan saja. Jadikan resolusi sebagai bagian dari proses kehidupan Anda dari waktu ke waktu.

4. Mulai dengan langkah terkecil
Banyak orang yang menyerah di tengah jalan lantaran target yang terlalu berat. Oleh sebab itu, mulailah dengan target sederhana yang diiringi dengan langkah-langkah kecil.

5. CariĀ Motivator
Cari seseorang yang bisa Anda andalkan sebagai penyemangat atau pengawas. Dengan begitu, Anda akan tetap fokus pada target yang ingin dicapai.

6. Rayakan Pencapaian
Jangan lupa untuk menghadiahi diri sendiri di setiap pencapaian yang berhasil Anda buat. Anda pun termotivasi untuk mencapai target lainnya.

7. Fokus pada hari ini
Jangan tunggu sampai hari esok. Pikirkan apa yang bisa Anda lakukan hari ini untuk merealisasikan resolusi Anda.

sumber: wolipop.detik.com[:en]

Towards the end of the year, usually, you start busy compiling a list of resolutions for the coming year. Moment of change of year is usually accompanied by the presence of a new year’s resolution. Have you compiled a list of resolutions for the coming year yet?

Before making a new resolution, you first try to evaluate the row of resolutions made a year ago. Has everything been achieved? Many things can make your new year’s resolution stagnate halfway through, ranging from lack of motivation to overly ambitious targets.

Here are seven tips for making your new year’s resolution truly realized.

  1. Focus on one resolution

Instead of making a wordy list, you should focus on only one or two resolutions. That way, the greater your chance to realize the resolution.

  1. Make realistic resolutions

Think about something more realistic. For example, losing weight is not a realistic target. It should be, losing 10 kg within 30 days.

  1. Do not wait for the New Year

Not just before the turn of the new year, you should be able to make a resolution at any time. Make a resolution as part of your life process from time to time.

  1. Start with the smallest step

Many people give up halfway through because the targets are too heavy. Therefore, start with a simple target accompanied by small steps.

  1. Find a Motivator

Look for someone you can count on as an encouragement or supervisor. That way, you will stay focused on the target you want to achieve.

  1. Celebrate Achievements

Don’t forget to reward yourself at every achievement that you make. You are motivated to reach other targets.

  1. Focus on today

Don’t wait until tomorrow. Think about what you can do today to realize your resolution.

Source: wolipop.detik.com[:]

Tags :
Konfirmasi Donasi
id_IDBahasa Indonesia
en_USEnglish id_IDBahasa Indonesia