[:ID]Kopi Panas Lebih Sehat Dibanding Cold Brew, Kenapa?[:en]WHICH ONE IS HEALTHIER, COLD BREW OR HOT COFFEE?[:]

[: ID]Cuaca seringkali mempengaruhi preferensi seseorang dalam memilih kopi. Dalam cuaca yang dingin misalnya, secangkir kopi panas mungkin lebih disukai. Sebaliknya, segelas kopi dingin mungkin lebih digemari di tengah cuaca terik.

Dari segi rasa, kopi panas atau dingin memang memiliki keunggulannya masing-masing. Namun, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti di Philadelphia, dari segi kesehatan kopi panas ternyata lebih unggul dibandingkan kopi dingin.

Penelitian yang diunggah dalam jurnal Scientific Reports ini mengungkapkan kopi panas cenderung lebih menyehatkan karena memiliki kadar aktivitas antioksidan yang lebih tinggi. Antioksidan dapat memberi banyak manfaat menyehatkan, seperti menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes hingga kematian dini.

“Kami menemukan kopi seduh panas memiliki lebih banyak kapasitas antioksidan,” ujar salah satu peneliti Megan Fuller seperti dilansir di Health.

Dari tingkat keasaman, Fuller dan tim menemukan kopi panas dan cold brew atau seduh dingin memiliki keasaman yang hampir sama. Padahal, selama ini kopi cold brew diyakini lebih ramah lambung karena memiliki tingkat keasaman yang lebih rendah dibandingkan kopi panas.

Menurut penelitian, semua sampel kopi panas dan cold brew memiliki tingkat derajat keasaman (pH) antara 4,85 hingga 5,13. Berdasarkan temuan ini, tim peneliti menilai kopi cold brew bukanlah opsi kopi yang lebih ramah terhadap lambung.

Meski begitu, bukan berarti kopi cold brew sama sekali tak memiliki nilai positif. Kopi cold brew juga tetap mengandung antioksidan seperti halnya kopi panas. Kopi cold brew juga memiliki beberapa keunggulan, salah satunya memiliki rasa yang lebih lezat.

Rasa kopi yang lebih lezat akan menurunkan keinginan peminum kopi memasukkan tambahan-tambahan lain yang kurang menyehatkan pada kopi. Beberapa tambahan yang dimaksud misalnya susu, krim, atau gula.

Sumber: republika.co.id[:en]Weather often affects a person’s preference for coffee. In cold weather, for example, a cup of hot coffee may be preferred. Conversely, a glass of cold coffee may be more popular in the hot weather.

 

In terms of taste, hot or cold coffee does have its advantages. However, according to a study conducted by a research team in Philadelphia, in terms of health hot coffee turned out to be healthier to cold coffee.

 

The research uploaded in the journal Scientific Reports revealed that hot coffee tends to be healthier because it has a higher level of antioxidant activity. Antioxidants can provide many healthful benefits, such as reducing the risk of heart disease, diabetes to premature death.

 

“We find hot brewed coffee has more antioxidant capacity,” said one researcher Megan Fuller as reported in Health.

 

From the acidity level, Fuller and the team found hot coffee and cold brew had almost the same acidity. In fact, so far cold brew coffee is believed to be more stomach friendly because it has a lower acidity than hot coffee.

 

According to the study, all samples of hot coffee and cold brew have a degree of acidity (pH) between 4.85 to 5.13, based on these findings, the research team assessed cold brew coffee is not a more friendly coffee option for the stomach.

 

Even so, it does not mean cold brew coffee has absolutely no positive value. Cold brew coffee also still contains antioxidants like hot coffee. Cold brew coffee also has several advantages, one of which has a tastier taste.

 

Delicious coffee taste will reduce the desire of coffee drinkers to include other additions that are less healthy for coffee. Some of the additions are meant for example milk, cream, or sugar.

 

Source: republika.co.id[:]

Tags:
Donation Confirmation
en_USEnglish
id_IDBahasa Indonesia en_USEnglish