MANFAAT DAUN PANDAN BAGI KESEHATAN - Rumah Zakat
Rumah Zakat

MANFAAT DAUN PANDAN BAGI KESEHATAN

Oleh Dian Ekawati | 11/15/2021, 9:21:16 AM | Inspirasi

facebook
facebook
facebook
facebook
tiktok
Wangi daun pandan yang dicampurkan ke dalam jenis makanan tertentu pastinya akan menambah selera makan. Daun pandan dikenal karena wanginya yang khas, sehingga banyak orang yang menyukainya. Dikutip dari halodoc.com, pandan mempunyai nama latin Pandanus, tanaman aromatik yang terkenal karena aromanya yang manis dan bermanfaat digunakan untuk campuran makanan. Biasanya pandan tumbuh subur di iklim tropis, keberadaannya pun mudah ditemukan dan harganya terjangkau. Tahukah Sahabat Zakat, daun pandan ini memiliki beragam jenis manfaat, di antaranya: 1. Mencegah Penyakit Jantung Daun pandan baik untuk jantung karena bisa menjadi sumber karotenoid. Kandungan tersebut dipercaya dapat mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, yaitu gangguan penyempitan arteri jantung yang disebabkan oleh penumpukan plak. 2. Mengontrol Gula Darah Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jika seseorang minum teh daun pandan memiliki kadar gula darah yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak meminumnya. 3. Mengurangi Nyeri Artritis Salah satu manfaat daun pandan yang perlu diketahui adalah mampu mengurangi nyeri artritis. Gangguan yang menyebabkan nyeri atau kekakuan sendi dapat diatasi dengan mengoleskan daun pandan yang dicampur dengan minyak kelapa. Konon kandungan pada daun ini memiliki efek antiinflamasi, namun belum ada penelitian lebih lanjut untuk mendukung klain tersebut. 4. Perawatan Kulit Daun pandan juga bisa digunakan untuk perawatan kulit. Sahabat Zakat bisa mengeringkan dan menghancurkan daun pandan sebagai pengobatan topikal yang ampuh untuk merawat kulit. Di samping itu, daun pandan juga bisa digunakan untuk mengatasi luka bakar yang ringan, terbakar sinar matahari, dan masalah kulit lainnya. Meskipun banyak manfaatnya, Sahabat Zakat dianjurkan untuk mengonsumsi secukupnya, tidak berlebihan. Apabila mengonsumsi pandan berlebihan akan memiliki efek pencahar yang ringan sehingga bisa menyebabkan diare. Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan.
Selanjutnya