LIMA PENYAKIT AKIBAT BERLEBIHAN MAKAN PEDAS

7-khasiat-kesehatan-tersembunyi-dari-makanan-pedasMakanan pedas memang banyak disukai. Mereka beranggapan bahwa pedas itu nikmat, makan serasa ada yang kurang kalau tidak pedas. Namun dibalik kenikmatan itu ada beberapa efek yang dapat ditimbulkan oleh si biang pedas ini. Berikut adalah penyakit-penyakit yang muncul karena mengkonsumsi makananan pedas secara berlebihan:

1. Maag akut
Maag atau biasa disebut gastritis disebabkan peradangan dari mukosa lambung (membran yang melapisi perut). Serangan ringan maag terkadang dirasakan sesekali. Namun kebanyakan kita menyangka ini hanyalah gangguan pencernaan sederhana. Maag akut biasanya ditandai dengan gejala seperti mual, muntah, diare, demam, serta sakit kepala.

2. Tukak lambung
Makanan pedas dapat menyebabkan luka pada lapisan mukosa yang sensitif atau pada usus kecil yang biasa disebut duodenum (ulkus duodenum), atau juga di esofagus (ulkus kerongkongan). Tukak lambung yang menyakitkan biasanya menyebabkan rasa terbakar di perut, muntah, mual, dan penurunan berat badan.

3. Refluks Asam
Refluks asam adalah pengaliran kembali isi lambung ke dalam kerongkongan. Penyakit ini bisa mengakibatkan peradangan, nyeri, serta kerusakan kerongkongan. Makanan pedas pada dasarnya merupakan kombinasi asam. Saat terlalu banyak asam yang masuk ke dalam perut, maka akan berpotensi merusak dinding lambung.

4. Insomnia
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan temperatur tubuh yang menyebabkan insomnia (susah tidur). Untuk pencegahan, sebaiknya Anda hindari makan makanan pedas di saat makan malam.

5. Kehilangan Nafsu Makan
Makanan pedas masih aman dikonsumsi jika masih dalam batas yang wajar. Kebanyakan orang biasanya makan makanan pedas 3 hingga 4 kali seminggu, terlebih dari itu mereka akan cenderung kehilangan nafsu makan.

Sumber : liniberita.com

Tags :
Konfirmasi Donasi