Pernah ngalamin mimpi buruk dan sampai terbangun di malam hari?
Hampir setiap orang pasti pernah alami hal tersebut, maka dari itu dalam Islam mengajarkan kita untuk selalu wudhu dan berdoa sebelum tidur.
Mimpi Buruk Datang dari Setan
“Mimpi baik itu dari Allah. Jika kalian mimpi sesuatu yang kalian sukai, maka jangan kalian ceritakan kecuali pada orang yang juga ikut menyukai mimpi tersebut. Jika kalian mimpi sesuatu yang tak kalian suka, maka memohonlah perlindungan pada Allah atas keburukan mimpi tersebut dan dari keburukan setan. Meludahlah tiga kali dan jangan kalian ceritakan pada siapa pun, maka mimpi buruk itu tidak akan membahayakan kalian”, (HR al-Bukhari).
Baca Juga: Berapa Banyak Jatah Daging Qurban untuk Diri Sendiri?
Doa Setelah Mimpi Buruk
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
A‘ūdzu billāhi minasy-syaitānir-rajīm.
Artinya: “Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk.”
Doa ini dibaca agar dijauhkan dari rasa takut dan gangguan setan.
Langkah Sunnah Saat Mengalami Mimpi Buruk
Selain membaca doa, Rasulullah SAW menyarankan beberapa hal. Pertama, meludah kecil ke sisi kiri sebanyak tiga kali.
Baca Juga: Jadwal Sidang Isbat Penentuan Idul Adha 2025
Rasulullah SAW bersabda dalam HR. Bukhari dan Muslim:
“Jika salah seorang dari kalian bermimpi buruk, hendaklah dia meludah ke kiri tiga kali dan memohon perlindungan kepada Allah…”
Kedua, mengubah posisi tidur dan tidak melanjutkan tidur dalam posisi semula. Ketiga, jangan ceritakan kepada siapa pun.
Keempat, bangun dan lakukan salat jika memungkinkan. Semua itu untuk menjaga ketenangan hati dan menjauhkan diri dari gangguan jin.
Doa ini sebagai bentuk tawakal dan perlindungan dari Allah SWT. Gangguan setan bisa membuat hati resah, gelisah, bahkan sulit tidur kembali.
Dengan membaca doa dan mengikuti sunnah, hati akan kembali tenang. Kita pun bisa kembali tidur dengan lebih nyaman dan damai.
Jangan lupa membaca doa setelah mimpi buruk dan berlindung kepada Allah. InsyaAllah, hati akan kembali tenteram dan jauh dari rasa takut.
