6 CARA MENGATUR MOOD DI PAGI HARI

Terkadang bangun di pagi hari Anda merasakan letih dan mood (suasana hati) yang buruk. Apalagi jika telat bangun pagi, jalanan macet, ditambah tugas menumpuk. Semua itu membuat mood Anda makin rusak. Tak cuma itu. Masalah juga kerap terjadi ketika pergantian hari […]

MENGENAL TAKDIR TUHAN

Oleh: Muhammad Nasrulloh “Sesungguhnya, Kami telah menciptakan segala sesuatu dengan takdir (yang telah Kami tetapkan kepadanya di Lauhil Mahfudz.” (QS al-Qamar:49). Takdir adalah keniscayaan dan kehidupan yang tidak terlepas darinya. Jika seseorang memahami takdir dengan benar, niscaya […]

MEMAHAMI ARTI SAKINAH

Oleh: Iu Rusliana Pernikahan merupakan puncak hubungan insaniyah yang seharusnya paling menenteramkan. Dengan menikah, setiap jiwa berharap agar mendapatkan penyempurna iman dan Islam. Ketenangan merupakan sumber kekuatan jiwa. Dengan ketenangan, daya konsentrasi dalam menunaikan kewajiban […]

JANGAN MENGUNYAH MAKANAN TERLALU CEPAT

Mengonsumsi makanan dengan tergesa-gesa bisa sangat merugikan. Meski kesibukan setiap hari terasa padat, mengunyah tanpa berpikir adalah kebiasaan buruk. Otak harus selalu diberi waktu untuk memproses dan menikmati makanan. Jika Anda merupakan orang yang suka […]

RUSAKNYA HATI MUSIBAH TERBESAR ORANG BERIMAN

oleh: Moch Hisyam Rusaknya hati merupakan musibah terbesar bagi orang yang beriman. Sebab, rusaknya hati akan merusak semua kebaikan yang telah kita lakukan. Rasulullah SAW bersabda, “Ketahuilah, sesungguhnya dalam jasad terdapat segumpal daging. Apabila dia baik maka […]

INI ALASAN MENGAPA HARUS MENJAUHI GLUTEN

Gaya hidup bebas gluten tengah menjamur di Amerika Serikat (AS). Gluten merupakan campuran dua protein yang ditemukan dalam roti dan produk makanan apa pun yang mengandung gandum, seperti sereal, pasta, dan makanan kemasan. Seperti diwartakan Cnet, […]

AGAR TERHINDAR DARI GAYA HIDUP BOROS

Oleh: Biki Zulfiki Rahmat Setiap usaha yang kita lakukan seperti bekerja, berwirausaha, berdagang, dan bertani tujuan utamanya untuk memenuhi kebutuhan hidup. Tanpa usaha, tentunya kita tidak akan mampu memenuhi kebutuhan hidup berupa sandang, papan, dan […]

MASIH MENGANTUK MESKI SUDAH CUKUP TIDUR? INI PENYEBABNYA

Setelah bekerja seharian, semua orang menginginkan cepat tidur agar bangun pagi dengan tubuh yang fit. Tidur selama tujuh sampai delapan jam sangat dianjurkan untuk orang dewasa. Tapi pernahkah Anda selalu merasa mengantuk meski jam tidur […]

EMPAT PILAR KESEHATAN ANAK

Pakar pengasuhan anak dr Andyda Meliala mengatakan ada empat pilar kesehatan yang harus diperhatikan orang tua untuk menjaga daya tahan tubuh anak. “Empat pilar kesehatan yang penting diperhatikan untuk menjaga daya tahan tubuh yakni tidur, inteligensi atau […]

KEUTAMAAN MENJENGUK ORANG YANG SAKIT

Oleh: Ali Farkhani Tsani Sejatinya, orang sakit itu tak perlu makanan atau minuman enak, juga pakaian mewah. Yang ia harapkan adalah spirit untuk sehat. Bahwa masih ada orang-orang yang mengharapkannya. Masih ada sahabat-sahabat sejatinya yang merinduinya untuk […]