Doa saat mimpi buruk merupakan amalan yang dianjurkan dalam Islam ketika seseorang terbangun karena mimpi yang membuat takut, sedih, atau gelisah. Rasulullah SAW mengajarkan bahwa tidak semua mimpi berasal dari sumber yang sama. Ada mimpi yang merupakan kabar gembira dari Allah SWT, ada pula mimpi yang datang sebagai gangguan dari setan.
Karena itu, Islam memberikan tuntunan agar seorang Muslim tidak larut dalam rasa takut ketika mengalami mimpi buruk. Sebaliknya, ia dianjurkan untuk memohon perlindungan kepada Allah SWT dan mengikuti adab yang diajarkan Rasulullah SAW.
Baca juga : Mimpi dalam Perspektif Islam! Pertanda Baik atau Justru Peringatan?
Doa Saat Mimpi Buruk
Salah satu doa yang dianjurkan adalah memohon perlindungan kepada Allah SWT dari gangguan setan dan keburukan mimpi.
Bacaan Arab
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ وَمِنْ شَرِّهَا
Latin
A’ūdzu billāhi minasy-syaithānir-rajīm wa min syarrihā.
Artinya
“Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk dan dari keburukan mimpi tersebut.”
Doa ini dibaca sebagai bentuk permohonan agar Allah SWT melindungi kita dari pengaruh buruk mimpi yang dialami.
Dalil tentang Mimpi Buruk
Rasulullah SAW bersabda:
“Mimpi yang baik berasal dari Allah, sedangkan mimpi buruk berasal dari setan. Jika salah seorang di antara kalian bermimpi buruk yang tidak disukainya, hendaklah ia meludah kecil ke arah kiri tiga kali, memohon perlindungan kepada Allah dari setan, maka mimpi itu tidak akan membahayakannya.” HR. Bukhari dan Muslim
Hadis ini menunjukkan bahwa seorang Muslim tidak perlu takut berlebihan ketika mengalami mimpi buruk. Sebaliknya, ia dianjurkan mengikuti tuntunan Rasulullah SAW.
Tata Cara Ketika Mengalami Mimpi Buruk
Selain membaca doa saat mimpi buruk, Rasulullah SAW mengajarkan beberapa adab berikut.
1. Membaca Ta’awudz
Segera ucapkan:
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
“Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk.”
2. Meludah Kecil ke Sebelah Kiri Tiga Kali
Yang dimaksud adalah mengembuskan ludah ringan tanpa mengeluarkan ludah secara nyata.
3. Tidak Menceritakan Mimpi Buruk
Rasulullah SAW menganjurkan agar mimpi buruk tidak diceritakan kepada orang lain karena tidak memberikan manfaat dan dapat menimbulkan kegelisahan.
4. Mengubah Posisi Tidur
Apabila memungkinkan, ubahlah posisi tidur atau berpindah tempat sebagai bentuk mengikuti sunnah Rasulullah SAW.
5. Bangun dan Melaksanakan Salat
Jika rasa takut masih ada, seseorang dianjurkan berwudu dan melaksanakan salat sunnah serta memperbanyak zikir kepada Allah SWT.
Baca juga : Sering Mimpi Buruk? Ini Doa dan Amalan untuk Menghindarinya!
Penutup
Doa saat mimpi buruk merupakan salah satu amalan yang dianjurkan Rasulullah SAW ketika seseorang mengalami mimpi yang menakutkan. Selain membaca doa, seorang Muslim juga dianjurkan meludah kecil ke sebelah kiri tiga kali, tidak menceritakan mimpi buruk kepada orang lain, serta memohon perlindungan kepada Allah SWT.
Semoga Allah SWT senantiasa melindungi kita dari gangguan setan, memberikan ketenangan hati, dan menjadikan waktu istirahat sebagai sarana untuk memulihkan tubuh serta mendekatkan diri kepada-Nya.
Sahabat, yuk terus peduli dan berbagi bersama Rumah Zakat.
