Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Juni 2026 Lengkap dengan Niat dan Keutamaannya

Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu puasa sunnah yang dianjurkan Rasulullah SAW. Ibadah ini dilaksanakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah atau yang dikenal sebagai hari-hari putih karena bulan purnama bersinar terang pada malam harinya.

Selain mudah diamalkan, puasa Ayyamul Bidh memiliki keutamaan yang sangat besar. Bahkan, Rasulullah SAW menyebut pahala puasa tiga hari setiap bulan seperti berpuasa sepanjang tahun.

Karena itu, banyak umat Muslim yang mencari jadwal Puasa Ayyamul Bidh Juni 2026 agar dapat mempersiapkan ibadah dengan lebih baik.

Apa Itu Puasa Ayyamul Bidh?

Ayyamul Bidh berasal dari bahasa Arab yang berarti “hari-hari putih”. Istilah ini merujuk pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan Hijriah ketika cahaya bulan terlihat sangat terang.

Pada hari-hari tersebut, umat Muslim dianjurkan melaksanakan puasa sunnah selama tiga hari berturut-turut.

Rasulullah SAW bersabda:

“Puasa tiga hari setiap bulan adalah seperti puasa sepanjang tahun.” HR. Bukhari dan Muslim

Hadis tersebut menunjukkan besarnya keutamaan puasa Ayyamul Bidh bagi setiap Muslim.

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Juni 2026

Berdasarkan perkiraan kalender Hijriah 1448 H, Puasa Ayyamul Bidh bulan Dzulhijjah dan Muharram yang bertepatan dengan Juni 2026 diperkirakan jatuh pada:

Namun demikian, jadwal tersebut masih bersifat perkiraan dan dapat berubah sesuai hasil rukyatul hilal serta keputusan resmi pemerintah Indonesia.

Oleh sebab itu, umat Muslim dianjurkan untuk selalu memperhatikan informasi resmi dari Kementerian Agama menjelang pelaksanaannya.

Niat Puasa Ayyamul Bidh

Niat puasa Ayyamul Bidh dapat dibaca pada malam hari sebelum berpuasa.

Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin

Nawaitu shauma ayyaamil bidh sunnatan lillaahi ta’aalaa.

Artinya

“Aku niat puasa sunnah Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”

Selain itu, menurut mayoritas ulama, niat puasa sunnah masih diperbolehkan pada pagi hari sebelum tergelincir matahari selama belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Puasa Ayyamul Bidh memiliki banyak keutamaan yang sayang untuk dilewatkan.

Mendapatkan Pahala Seperti Puasa Setahun

Keutamaan paling terkenal dari puasa Ayyamul Bidh adalah pahala yang sangat besar.

Hal ini karena satu kebaikan dibalas sepuluh kali lipat. Dengan berpuasa tiga hari setiap bulan, pahalanya seolah setara dengan puasa sepanjang tahun.

Menjalankan Sunnah Rasulullah SAW

Selain berpahala besar, puasa Ayyamul Bidh juga termasuk amalan yang rutin dilakukan Rasulullah SAW.

Karena itu, menjalankannya menjadi salah satu bentuk meneladani sunnah Nabi Muhammad SAW.

Melatih Kesabaran dan Pengendalian Diri

Puasa membantu seseorang belajar mengendalikan hawa nafsu, menjaga ucapan, dan memperkuat kesabaran dalam kehidupan sehari-hari.

Menambah Amal Kebaikan

Di tengah kesibukan aktivitas, puasa sunnah menjadi kesempatan untuk memperbanyak pahala dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Amalan yang Dianjurkan Saat Puasa Ayyamul Bidh

Agar ibadah semakin maksimal, puasa Ayyamul Bidh dapat disertai dengan berbagai amalan lainnya.

Memperbanyak Membaca Al-Qur’an

Selain berpuasa, luangkan waktu untuk membaca dan mentadabburi Al-Qur’an.

Memperbanyak Zikir dan Istighfar

Zikir membantu hati menjadi lebih tenang dan mengingat Allah SWT dalam setiap aktivitas.

Bersedekah

Sedekah menjadi pelengkap ibadah yang dapat meningkatkan pahala dan kepedulian sosial.

Menjaga Akhlak

Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga lisan, sikap, dan perbuatan.

Tips Menjalankan Puasa Ayyamul Bidh

Agar tubuh tetap fit selama berpuasa, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

– Konsumsi makanan bergizi saat sahur.

– Perbanyak minum air putih pada malam hari.

– Hindari begadang tanpa keperluan penting.

– Tetap beraktivitas secara seimbang.

– Istirahat yang cukup.

Dengan persiapan yang baik, puasa Ayyamul Bidh dapat dijalankan dengan lebih nyaman.

Penutup

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Juni 2026 menjadi informasi penting bagi umat Muslim yang ingin memperbanyak amalan sunnah. Selain memiliki pahala yang besar, puasa ini juga menjadi sarana melatih kesabaran dan meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.

Oleh karena itu, mari manfaatkan kesempatan berharga ini untuk menjalankan puasa Ayyamul Bidh serta memperbanyak amal saleh lainnya sebagai bekal kehidupan dunia dan akhirat.

Sahabat, yuk terus peduli dan berbagi bersama Rumah Zakat.