Pernah merasa tidak enak menolak permintaan orang lain? Takut dianggap jahat ketika berkata “tidak”? Atau terus berusaha membuat orang lain senang meski diri sendiri sudah lelah?
Kebiasaan seperti ini sering disebut people pleasing. Dalam Islam, berbuat baik kepada orang lain memang dianjurkan. Namun, bukan berarti kita harus selalu menyenangkan semua orang sampai mengabaikan diri sendiri.
Apa Itu People Pleasing?
People pleasing adalah kecenderungan untuk terus memenuhi keinginan orang lain demi mendapatkan penerimaan atau menghindari konflik. Akibatnya, seseorang bisa kesulitan berkata tidak, terlalu memikirkan penilaian orang lain, bahkan memaksakan diri.
Padahal, manusia tidak mungkin membuat semua orang selalu merasa puas. Karena itu, penting untuk memiliki batas yang sehat dalam hubungan dengan orang lain.
Apakah Menyenangkan Orang Lain Selalu Baik?
Berbuat baik tentu merupakan akhlak yang mulia. Namun, kebaikan tetap perlu dilakukan dengan cara yang benar.
Allah SWT mengingatkan dalam QS. Al-Ma’idah ayat 2 agar manusia saling menolong dalam kebaikan dan ketakwaan, bukan dalam dosa dan permusuhan.
Artinya, membantu orang lain bukan berarti harus mengikuti semua keinginannya. Jika sebuah permintaan bertentangan dengan syariat, merugikan diri sendiri, atau membuat kita meninggalkan kewajiban, kita berhak menolaknya.
Islam Mengajarkan Keseimbangan
Islam mengajarkan kita untuk berbuat baik sekaligus menjaga amanah terhadap diri sendiri. Menolak sesuatu yang tidak mampu kita lakukan bukan berarti menjadi orang jahat.
Kita juga tidak perlu terus mencari pengakuan manusia. Ridha Allah seharusnya menjadi salah satu tujuan utama dalam menjalani kehidupan.
Karena itu, belajar berkata “tidak” dengan cara yang sopan dapat menjadi bagian dari menjaga diri. Kita bisa tetap menghargai orang lain tanpa harus mengorbankan batas, waktu, tenaga, dan prinsip yang kita miliki.
Bagaimana Mengatasi People Pleasing?
Mulailah dengan mengenali alasan di balik kebiasaan selalu menyenangkan orang lain. Apakah karena takut ditolak, takut mengecewakan, atau terlalu memikirkan penilaian orang?
Setelah itu, belajar menentukan prioritas. Tidak semua permintaan harus dipenuhi dan tidak semua masalah orang lain harus kita selesaikan.
Kita juga bisa membiasakan diri menolak dengan lembut. Misalnya, “Maaf, kali ini saya belum bisa membantu.” Sederhana, tetapi tetap menunjukkan rasa hormat.
Tidak Harus Disukai Semua Orang
Menjadi orang baik tidak berarti harus selalu disukai semua orang. Ada kalanya kita perlu mengambil keputusan yang benar meski tidak semua orang menyukainya.
Selama keputusan tersebut tidak zalim, tetap menjaga adab, dan sesuai dengan nilai Islam, kita tidak perlu hidup hanya untuk memenuhi ekspektasi manusia.
Berbuat baik itu penting, tetapi menyenangkan semua orang bukan kewajiban. Jangan sampai keinginan mendapatkan penerimaan manusia membuat kita lupa menjaga diri dan mencari ridha Allah.
Sahabat, yuk terus peduli dan berbagi bersama Rumah Zakat.
