TIGA KESALAHAN SAAT CUCI TANGAN

Cuci tangan yang tidak benar dapat membuat Anda rentan terhadap kuman. Pastikan tidak melakukan kesalahan mencuci tangan yang umum.

Berikut kiat mencuci tangan yang benar:

Tidak mencuci cukup lama
Sebuah penelitian baru-baru ini di Michigan State University (MSU) menemukan bahwa 95 persen orang tidak mencuci tangan cukup lama untuk membunuh kuman secara efektif. Yaitu, 20 detik menggosok tangan dengan sabun dan air, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

“Kami memberi tahu anak-anak dan orang dewasa untuk menyanyikan lagu ‘Selamat Ulang Tahun’ dua kali,” kata Roshini Raj, MD, yang menghadiri dokter di NYU Medical Center.

Studi MSU menemukan waktu mencuci tangan rata-rata hanya sekitar enam detik. Terlebih lagi, 15 persen pria dan 7 persen wanita sama sekali tidak mencuci tangan setelah menggunakan kamar kecil.

Melewatkan celah
Jika Anda hanya menggosok sabun di antara telapak tangan, membilas, dan menyudahinya, tangan mungkin masih kotor. “Kuman suka bersembunyi di bawah kuku dan di saku di antara jari, jadi Anda harus menggosok area ini setiap kali Anda mencuci,” kata Dr. Raj seperti dilansir dari laman Healthy.

Pastikan untuk menggosok dengan penuh semangat untuk mendapatkan busa yang baik, gesekan adalah kunci untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan mikroba dari kulit.

Tangan tidak benar-benar kering
Teknik mencuci tangan yang paling rajin tidak berguna jika Anda berhemat dalam pengeringan. Kuman suka berkembang biak dalam kelembapan.

Meninggalkan kamar kecil dengan tangan yang masih lembap dapat membuatnya lebih mudah untuk mengambil mikroba kuman dari permukaan berikutnya yang Anda sentuh. Jika memiliki pilihan tisu atau blower udara, pilih tisu.

Dalam sebuah penelitian yangditerbitkan dalam jurnal Mayo Clinic Proceedings pada tahun 2012, para peneliti menganalisis semua studi mencuci tangan yang dilakukan sejak tahun 1970. Makalah ini menyimpulkan bahwa tisu lebih unggul daripada pengering tangan yang benar-benar kering tanpa percikan kuman atau kulit kering.

sumber: republika.co.id

Tags :
Konfirmasi Donasi