3 RESEP MINUMAN HERBAL UNTUK JAGA IMUN TUBUH

Di tengah-tengah wabah virus corona yang merebak saat ini, penting bagi kamu untuk menjaga imunitas tubuh agar tak mudah diserang penyakit.

Untuk menjaga imunitas tubuh sebenarnya mudah, selain rajin mengonsumsi buah dan sayur serta istirahat yang cukup, kamu juga bisa mengonsumsi minuman herbal.

Nah, berikut Indozone memberikan 3 resep pilihan minuman herbal yang bisa kamu coba di rumah.

1. Teh Lemon Madu

Kandungan vitamin C yang terkandung dalam minuman teh lemon madu dipercaya dapat menjaga kekuatan sistem imun tubuh. Seperti diketahui, lemon mengandung saponin yang baik untuk melawan mikrobamikroba yang mengundang penyakit.

2. Green Smoothie

Green smoothie atau jus sayuran sangat baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya membuat jus sayuran kombinasi dari bayam dan nanas. Bayam mengandung klorofil yang bagus untuk mencegah kanker, selain vitamin K yang terkandung dalam bayam juga baik untuk kesehatan tulang. Sementara itu, nanas mengandung anti inflamasi, enzim, vitamin, dan mineral yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Wedang Jahe

Wedang jahe merupakan minuman herbal yang sudah sangat tidak asing bagi masyarakat tradisional di Indonesia. Minuman yang berasal dari kombinasi jahe dan kunyit ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan menjaga kekuatan imun tubuh.

Sumber: indozone.id

Tags :
Konfirmasi Donasi