Sebelum tidur, seorang Muslim dapat membiasakan diri melakukan amalan sederhana untuk menutup hari dengan mengingat Allah SWT. Selain menjadi bentuk ibadah, kebiasaan ini juga membantu kita mengevaluasi diri dan menenangkan hati.
Berikut lima amalan sebelum tidur yang bisa mulai diterapkan setiap malam.
Baca juga : Doa Bangun Tidur: Bacaan Arab, Latin, dan Artinya
1. Berwudu Sebelum Tidur
Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk berwudu sebelum berbaring. Anjuran ini disebutkan dalam hadis riwayat Bukhari dan Muslim.
Berwudu sebelum tidur dapat menjadi kebiasaan baik untuk menutup aktivitas harian dalam keadaan bersih.
2. Membaca Ayat Kursi
Membaca Ayat Kursi sebelum tidur merupakan amalan yang dianjurkan. Dalam hadis riwayat Bukhari, disebutkan keutamaan membacanya sebelum tidur, termasuk perlindungan dari setan dengan izin Allah SWT.
3. Membaca Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas
Rasulullah SAW membiasakan membaca tiga surah tersebut sebelum tidur, kemudian meniupkan ke telapak tangan dan mengusapkannya ke tubuh semampunya. Amalan ini diriwayatkan dalam hadis Bukhari.
4. Membaca Doa Sebelum Tidur
Salah satu doa sebelum tidur yang diajarkan Rasulullah SAW adalah:
بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا
Bacaan Latin: Bismika Allahumma amuutu wa ahyaa.
Artinya: “Dengan nama-Mu, ya Allah, aku mati dan aku hidup.” (HR. Bukhari)
Doa ini mengingatkan kita bahwa tidur merupakan bagian dari kehidupan yang berada dalam kuasa Allah SWT.
5. Melakukan Muhasabah Diri
Sebelum tidur, luangkan waktu sejenak untuk mengevaluasi aktivitas hari ini. Ingat kembali kebaikan yang telah dilakukan, kesalahan yang perlu diperbaiki, dan nikmat yang patut disyukuri.
Jika melakukan kesalahan, niatkan untuk memperbaikinya. Kebiasaan ini dapat membantu kita menjalani hari berikutnya dengan lebih baik.
Baca juga : Biar Tidur Dapat Pahala, Ini Bacaan Doa Sebelum Tidur yang Dianjurkan Rasulullah
Menutup Hari dengan Amalan Baik
Lima amalan sebelum tidur tersebut dapat menjadi kebiasaan sederhana untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. Tidak perlu terburu-buru; mulailah secara bertahap dan lakukan dengan konsisten.
Semoga setiap malam menjadi kesempatan untuk memperbanyak zikir, memperbaiki diri, dan menumbuhkan rasa syukur atas nikmat yang telah diberikan Allah SWT.
Sahabat, mari tunaikan zakat, infak dan sedekah bersama Rumah Zakat.
