Puasa Tarwiyah merupakan salah satu puasa sunnah yang dikerjakan pada tanggal 8 Zulhijah, sehari sebelum puasa Arafah. Puasa ini menjadi amalan yang dianjurkan bagi umat Islam menjelang Hari Raya Idul Adha.
Berdasarkan kalender Hijriah 1447 H, puasa Tarwiyah 2026 diperkirakan jatuh pada : Senin, 25 Mei 2026
Sementara itu, puasa Arafah diperkirakan berlangsung pada : Selasa, 26 Mei 2026
Adapun Hari Raya Idul Adha 1447 H diperkirakan jatuh pada : Rabu, 27 Mei 2026
Namun, jadwal tersebut masih menunggu hasil sidang isbat Kementerian Agama RI.
Baca juga : Ide Menu Berbuka Biar Puasa Tarwiyah-Arafah Tetap Sehat
Apa Itu Puasa Tarwiyah?
Puasa Tarwiyah adalah puasa sunnah yang dilakukan pada tanggal 8 Zulhijah. Kata “Tarwiyah” berasal dari tradisi jamaah haji yang dahulu menyiapkan bekal air sebelum menuju Arafah.
Selain menjadi amalan sunnah, puasa Tarwiyah juga menjadi momen memperbanyak ibadah di sepuluh hari pertama bulan Zulhijah yang penuh keutamaan.
Rasulullah SAW bersabda:
“Tidak ada hari-hari di mana amal saleh lebih dicintai Allah daripada hari-hari ini.” HR. Bukhari
Bacaan Niat Puasa Tarwiyah
Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةٍ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Latin
Nawaitu shauma tarwiyatin sunnatan lillaahi ta‘aalaa
Artinya
“Saya berniat puasa Tarwiyah sunnah karena Allah Ta’ala.”
Niat puasa Tarwiyah dapat dibaca pada malam hari atau sebelum tergelincir matahari selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa.
Keutamaan Puasa Tarwiyah
Puasa Tarwiyah memiliki banyak keutamaan karena termasuk amalan di bulan Zulhijah.
1. Menambah Amal Saleh
Sepuluh hari pertama Zulhijah menjadi waktu yang sangat dicintai Allah SWT untuk beribadah.
2. Menjadi Persiapan Spiritual
Puasa Tarwiyah membantu umat Islam mempersiapkan diri menyambut hari Arafah dan Idul Adha.
3. Mendekatkan Diri kepada Allah
Selain menahan lapar dan haus, puasa ini juga melatih kesabaran dan ketakwaan.
Amalan yang Dianjurkan Saat Zulhijah
Selain puasa Tarwiyah, umat Islam juga dianjurkan memperbanyak:
– Dzikir
– Takbir
– Membaca Al-Qur’an
– Doa
Dengan demikian, pahala dan keberkahan di bulan Zulhijah menjadi semakin besar.
Baca juga : Iduladha 2025: Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah
Penutup
Puasa Tarwiyah menjadi salah satu amalan sunnah yang bisa dilakukan umat Islam untuk menyambut Idul Adha dengan hati yang lebih bersih dan penuh ketakwaan.
Selain menambah pahala, puasa ini juga menjadi momentum memperbanyak ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT di bulan Zulhijah yang penuh keberkahan.
Semoga Allah SWT memberikan kemudahan kepada kita untuk mengamalkan puasa Tarwiyah dan berbagai amal saleh lainnya.
Sahabat, yuk terus peduli dan berbagi bersama Rumah Zakat.
