Musim kemarau yang panjang hampir selalu disertai kabar kebakaran hutan dan lahan di berbagai wilayah Indonesia, dan asapnya tidak selalu berhenti di lokasi kejadian.
Asap karhutla bisa berpindah ratusan kilometer terbawa angin dan tiba-tiba mengubah kualitas udara sebuah kota dari normal menjadi berbahaya dalam hitungan jam.
Yang membuat asap karhutla lebih mengkhawatirkan dari polusi udara biasa adalah kandungan partikelnya yang sangat halus dan sangat mudah masuk jauh ke dalam paru-paru.
Anak-anak, lansia, dan orang dengan riwayat asma atau penyakit pernapasan adalah kelompok yang paling cepat merasakan dampaknya.
Nah, Rumah Zakat akan membahas mengapa asap karhutla sangat berbahaya, pertolongan pertama yang bisa dilakukan saat sesak terjadi, dan tanda-tanda kapan harus segera ke rumah sakit tanpa menunggu lebih lama.
Mengapa Asap Karhutla Sangat Berbahaya?
Memahami bahaya asap karhutla secara spesifik membantu dalam mengambil tindakan yang lebih cepat dan lebih tepat saat seseorang mulai menunjukkan gejala sesak.
Jadi, asap karhutla mengandung campuran partikel halus PM2.5 dan PM10, karbon monoksida, nitrogen oksida, dan berbagai senyawa organik volatil yang terbentuk saat biomassa terbakar pada suhu tinggi.
PM2.5 adalah yang paling berbahaya karena ukurannya sangat kecil sehingga bisa melewati saluran pernapasan bagian atas dan masuk langsung ke alveoli paru-paru.
Paparan PM2.5 dalam konsentrasi tinggi dalam waktu singkat sudah bisa menyebabkan iritasi saluran pernapasan, sesak napas, mata perih, dan sakit kepala. Pada kasus yang lebih serius bisa memperburuk kondisi penyakit jantung dan paru-paru yang sudah ada sebelumnya.
Baca Juga: Kalau HP Mati Saat Bencana dan Terpisah dari Keluarga, Kita Ketemu di Mana?
Pertolongan Pertama Saat Sesak Akibat Asap Karhutla
Waktu adalah faktor yang sangat menentukan saat seseorang mulai mengalami sesak napas akibat asap karhutla, dan pertolongan pertama yang tepat bisa mencegah kondisi memburuk sebelum bantuan medis profesional tersedia.
1. Pindahkan ke Ruangan Tertutup
Langkah pertama dan paling mendesak adalah memindahkan penderita segera ke ruangan tertutup yang kualitas udaranya lebih baik. Tutup semua jendela dan pintu rapat-rapat untuk mencegah asap dari luar masuk lebih banyak.
2. Posisikan dengan Benar
Dudukkan penderita dalam posisi tegak atau setengah duduk, bukan berbaring. Posisi tegak memudahkan kerja otot pernapasan dan mengurangi tekanan pada paru-paru secara signifikan.
3. Longgarkan Pakaian dan Pasang Masker
Longgarkan pakaian di area dada dan leher yang bisa membatasi pergerakan dada saat bernapas. Jika penderita masih harus berada di area dengan asap, pasang masker N95 atau KN95 karena masker bedah biasa tidak efektif untuk partikel PM2.5.
Yang Bisa Diberikan kepada Penderita
1. Air Putih Hangat dan Inhaler
Berikan air putih hangat untuk membantu melembabkan saluran pernapasan yang kering akibat paparan asap. Jika penderita memiliki riwayat asma dan inhalernya tersedia di lokasi, berikan segera sesuai dosis yang biasa digunakan.
2. Udara Lembap di Dalam Ruangan
Gunakan humidifier atau letakkan handuk basah di dalam ruangan untuk meningkatkan kelembaban udara yang membantu meringankan iritasi saluran pernapasan.
Hindari memberikan kopi, teh kental, atau minuman berkafein karena bisa memperburuk kondisi pada penderita dengan masalah jantung.
Tanda yang Mengharuskan Segera ke Rumah Sakit
Ada kondisi yang tidak bisa ditangani dengan pertolongan pertama dan membutuhkan penanganan medis segera tanpa penundaan apapun. Berikut beberapa kondisi darurat yangt tidak bisa ditangani sendiri:
1. Sesak Tidak Membaik dalam 15 Menit
Jika sesak tidak membaik meski sudah dipindah ke ruangan bersih dan diberi pertolongan pertama selama 10 hingga 15 menit, ini adalah sinyal untuk segera ke unit gawat darurat. Jangan tunggu sampai kondisinya lebih buruk.
2. Bibir atau Ujung Jari Membiru
Bibir atau ujung jari yang membiru adalah tanda kekurangan oksigen dalam darah yang sangat serius dan membutuhkan penanganan medis segera. Ini adalah kondisi darurat yang tidak bisa ditangani sendiri di rumah.
3. Penurunan Kesadaran atau Tidak Bisa Berbicara
Penderita yang tidak bisa berbicara karena sesak yang terlalu berat, atau yang menunjukkan penurunan kesadaran dan kebingungan, harus segera dibawa ke fasilitas kesehatan terdekat.
Anak-anak di bawah 5 tahun dan lansia yang menunjukkan sesak apapun tingkat keparahannya juga harus segera mendapat pemeriksaan medis.
Baca Juga: Mitigasi Bencana, Apa Itu dan Bagaimana Cara Melakukannya?
Pencegahan yang Lebih Efektif dari Penanganan
Pertolongan pertama penting untuk diketahui, tapi mencegah paparan dari awal jauh lebih efektif dan lebih aman dari harus menangani sesak yang sudah terjadi.
1. Pantau ISPU dan Batasi Aktivitas Luar
Pantau Indeks Standar Pencemar Udara atau ISPU secara rutin melalui aplikasi BMKG atau website resmi KLHK. Saat ISPU masuk kategori tidak sehat, batasi aktivitas luar ruangan terutama untuk anak-anak, lansia, ibu hamil, dan penderita penyakit pernapasan.
2. Siapkan Masker dan Jaga Kualitas Udara di Dalam Rumah
Siapkan stok masker N95 atau KN95 yang cukup untuk seluruh anggota keluarga jauh sebelum musim karhutla tiba. Tutup ventilasi rumah, gunakan air purifier jika tersedia, dan perbanyak konsumsi sayur serta buah yang kaya antioksidan untuk membantu tubuh melawan efek paparan polutan.
Kesimpulan
Jadi, sesak akibat asap karhutla adalah kondisi yang bisa ditangani dengan pertolongan pertama yang tepat jika gejalanya masih ringan, tapi ada tanda-tanda tertentu yang harus segera mendapat penanganan medis profesional tanpa penundaan.
Yang paling penting adalah tidak panik, segera pindahkan penderita ke udara yang lebih bersih, dan kenali tanda darurat yang membutuhkan bantuan segera.
Islam mengajarkan bahwa menjaga jiwa adalah salah satu dari lima hal pokok yang wajib dilindungi, dan ini mencakup tindakan nyata untuk melindungi diri dan orang-orang di sekitar dari bahaya.
Salurkan kepedulian untuk saudara-saudara yang terdampak karhutla melalui Rumah Zakat karena di balik asap yang terlihat dari layar, ada keluarga yang sangat membutuhkan bantuan untuk bertahan melewati kondisi yang tidak mereka pilih ini.
